Piden además otras medidas imprescindibles para avanzar en la mejora del tratamiento  y la calidad de vida de las personas con patologías renales, en especial las que sufren  Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA), como el fomento de la donación de vivo y  la potenciación de los tratamientos domiciliarios.

Con motivo del Día Mundial del Riñón, la Sociedad Española de Nefrología (S.E.N.), junto  a pacientes y otras sociedades científicas y organizaciones sanitarias organizan la “II  Carrera Solidaria Muévete por la salud renal”, que tendrá lugar el 5 de marzo en el  Parque Juan Carlos I de Madrid, y que busca poner en valor la importancia del ejercicio  físico en el cuidado de la salud renal.

El Día Mundial del Riñón de este año se celebra bajo el lema “Preparándonos para lo  inesperado, apoyando a los vulnerables”, el cual incide en la especial vulnerabilidad de  los pacientes con ERC en situaciones de emergencia sanitaria como lo ha sido la  pandemia de COVID-19 y, por tanto, en la necesidad de planificar los recursos y medios  para la atención de estos pacientes en estos contextos críticos.  La ERC es un grave problema de salud pública que ya afecta a un 10-15% de la población  adulta en España, y se sitúa entre las 10 primeras causas de mortalidad en España, con  la previsión de que sea una de las 5 causas principales de mortalidad 2040.

Su prevalencia ha crecido un 30% en la última década en España, y el número de  españoles que necesitan diálisis o trasplante para poder seguir viviendo alcanza ya las  65.740 personas.

Un total de 7.084 personas iniciaron diálisis o trasplante en 2021.  Murcia, 09 de marzo de 2022.- Los profesionales de Nefrología en España y los pacientes  renales, junto a otras sociedades científicas y organizaciones sanitarias colaboradoras, han  vuelto a insistir en la necesidad de que las autoridades sanitarias y las administraciones  públicas realicen un mayor esfuerzo para promover y potenciar la prevención y el diagnóstico  precoz de la Enfermedad Renal Crónica (ERC) en España, una patología que sigue creciendo  cada año en nuestro país y que a pesar de su elevada prevalencia e incidencia, y del aumento  de su mortalidad en la última década, sigue siendo una gran desconocida para la gran mayoría  de la sociedad.

Tanto nefrólogos como pacientes renales han querido aprovechar la  celebración del “Día Mundial del Riñón”, una iniciativa que se celebra a nivel internacional y  que este año tendrá lugar el próximo 9 de marzo, para insistir en la necesidad de que se  desarrolle un Plan Nacional de Salud Renal que recoja medidas y recursos que permitan  avanzar en esta línea de la prevención y la detección temprana para frenar su crecimiento en  los próximos años.  Asimismo, pacientes y nefrólogos piden otras medidas imprescindibles para avanzar en la  mejora del tratamiento y la calidad de vida de las personas con patologías renales, en especial  las que sufren ERCA y tienen que someterse a tratamiento renal sustitutivo (TRS), es decir,  diálisis o trasplante para reemplazar la función de sus riñones y poder seguir viviendo.

En  concreto, el fomento de la donación de vivo como opción segura y eficaz para el trasplante  renal, con resultados que son mejores que los del donante fallecido en términos de  supervivencia del trasplante y reducción de complicaciones; y la potenciación de los  tratamientos domiciliarios, como la diálisis peritoneal o la hemodiálisis domiciliaria, que  permiten una mayor autonomía e independencia del paciente al realizarlo en su propia casa,  evitando desplazamientos al hospital y facilitando su conciliación laboral y familiar, además de  contribuir a la sostenibilidad del sistema sanitario.  El Día Mundial del Riñón de este año se celebra bajo el lema “Preparándonos para lo  inesperado, apoyando a los vulnerables”, el cual incide en la especial vulnerabilidad de los  pacientes con ERC en situaciones de emergencia sanitaria como lo ha sido la pandemia de  COVID-19 y, por tanto, en la necesidad de planificar los recursos y medios para la atención de  estos pacientes en estos contextos críticos.

La preparación para eventos inesperados es muy  importante para los pacientes renales, ya que a su difícil situación puede agravarse aún más  ante cualquier incidencia de urgencia o que surge de forma imprevista.

“Es por ello por lo que  los gobiernos deben incluir planes de preparación para emergencias en el manejo y detección  de la ERC y favorecer la prevención; los servicios de atención de la salud deben contar con los  protocolos y recursos necesarios para garantizar un acceso equitativo y adecuado a la atención  de los pacientes crónicos en estas situaciones; y los pacientes deben saber cómo prepararse y  actuar en estos y otros tipos de eventos como pandemias, inundaciones, terremotos, guerras…  que puedan producirse” señala la presidenta de la Sociedad Española de Nefrología, S.E.N., la  Dra.

Patricia de Sequera.

“La ERC es un grave problema de salud pública que ya afecta a un 10-15% de la población  adulta en España, pero sigue siendo poco conocida para la mayoría de la sociedad, a pesar de  tener un fuerte impacto en la expectativa de supervivencia y calidad de vida de los pacientes.  Su diagnóstico suele ser tardío, cuando la enfermedad ya se encuentra en fases avanzadas, de  ahí que se le conozca como la epidemia silenciosa.

Es necesario un mayor compromiso por  parte de todos para intentar frenarla”, añade la Dra.

Patricia de Sequera.  La gravedad de esta situación se ve reflejada en los datos de la evolución creciente de la ERC  en España, que muestran que ya está entre las 10 primeras causas de mortalidad, con la  previsión de que sea una de las 5 primeras causas en 2040.

Su prevalencia ha crecido un 30%  en la última década, con una tasa de personas en TRS que se sitúa en 1.387 personas por millón  de población (pmp).

Por su parte, los nuevos casos (incidencia) se sitúa en 149 pmp, lo que  supone que 7.084 personas iniciaron diálisis o trasplante en 2021.

En total, 65.740 personas  con ERC necesitan un tratamiento que reemplace la función de sus riñones.  El crecimiento de ERC se relaciona con factores de riesgo como la diabetes y la enfermedad  cardiovascular (responsables de un 40% de los casos), la obesidad, la hipertensión arterial o el  tabaquismo, que en su mayoría podrían evitarse o prevenirse con la adopción de unos hábitos  de vida saludables, lo que permitirían frenar su avance.

A ello hay que unirle que es una  patología que en sus estadios iniciales presenta síntomas poco reconocibles, y que cuenta con  infradiagnóstico que supera el 40%.

“De ahí la importancia de realizar un mayor esfuerzo en  las etapas previas de la ERC, es decir, en prevención y diagnóstico precoz, aunando la  colaboración de la Atención Primaria y otras estrategias que mejoren el tratamiento y la  calidad de vida de las personas con esta enfermedad”, añade De Sequera.

DECLARACIONES PRESIDENTE Para el presidente de la Asociación para la Lucha Contra las Enfermedades Renales del  Sureste ALCER SURESTE, Alfonso Rodríguez, la población general debe empezar a  darle importancia a la enfermedad renal y saber cómo prevenirla.

Al igual que todo  el mundo se preocupa por el colesterol o se hace chequeos generales de salud,  debemos empezar a saber lo que es la creatinina y lo importante que es  preguntarle a tu médico que tal están tus riñones.

Los riñones están trabajando  24h al día, y nunca les damos la importancia que realmente tienen, son esenciales  para nuestra salud.

II Carrera Solidaria y otras actividades por la salud renal Con el objetivo de concienciar a la población sobre el crecimiento de la ERC y promover la  prevención y cuidado de la salud del riñón, la S.E.N., junto a ALCER, la Organización Nacional  de Trasplantes (ONT), la Sociedad Española de Enfermería Nefrológica (SEDEN) y Sociedad  Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) han promovido una campaña de  actividades con motivo del Día Mundial del Riñón que vuelve a incluir este año la celebración  de la “II Carrera Solidaria del Día Mundial del Riñón – Muévete por la salud renal”, que tendrá  lugar el próximo 5 de marzo en el Parque Juan Carlos I de Madrid.

Esta carrera se realizará con  carácter solidario (la recaudación íntegra irá destinada al proyecto conjunto de actividades de  la S.E.N.

y ALCER, orientado a la mejora del paciente renal) y está abierta a todas las personas  que deseen participar, ya que podrán realizarla personas de otras ciudades o localidades en  formato virtual, haciendo su propio registro a través de una app.  La carrera, que busca subrayar la importancia del ejercicio y la actividad física como medida  fundamental para prevenir la ERC y tener una buena salud renal, también cuenta con la  colaboración del Ayuntamiento de Madrid y la Fundación Renal Íñigo Álvarez de Toledo  (FRIAT).

Se realizará en dos categorías, con recorrido de 5 km.

para mayores de 12 años, con o  sin discapacidad; y recorrido de 500 metros para menores nacidos entre 2011 y 2021.

El  recorrido de ambas carreras se realizará de forma íntegra por el Parque Juan Carlos I y la salida  tendrá lugar en la zona norte del anillo (junto a la Pradera de los Cipreses).  Además de la carrera, las actividades del Día Mundial del Riñón incluyen una jornada  institucional en el Ministerio de Sanidad con las autoridades sanitarias y representantes de la  Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados, pacientes y profesionales sanitarios, que  profundizará en un debate sobre el crecimiento de la ERC en nuestro país, la necesidad de  actualizar la estrategia de prevención, detección precoz y tratamiento de la ERC, lograr un  acceso equitativo y adecuado a las terapias renales en tiempos de emergencia, o la situación  actual del trasplante de riñón y los retos de futuro.  La S.E.N.

y las entidades participantes están igualmente difundiendo diferentes materiales e  información general sobre la salud renal y consejos para reducir el riesgo de tener Enfermedad  Renal Crónica, entre los que hay que destacar estas 8 reglas o recomendaciones: 1.

Mantente en forma, estate activo 2.

Sigue una dieta saludable 3.

Comprueba y controla tu nivel de glucosa en sangre 4.

Comprueba y controla tu presión arterial 5.

Mantén una ingesta de líquidos adecuada 6.

No fumes 7.

No te auto mediques ni tomes anti inflamatorios ni analgésicos regularmente si no te  los indica tu médico 8.

Comprueba tu función renal si tienes uno o más factores de “alto riesgo”, por ejemplo,  si tienes diabetes, hipertensión u obesidad Por último, también se está promoviendo un reto común consistente en hacerse fotografías  con los puños cerrados para señalar la ubicación de los riñones y compartirlo en las redes  sociales bajo el hashtag #showyourkidneys.