Los especialistas recomiendan conducir a primera o a última hora de la tarde, pero siempre con luz diurna

El calor podría tener consecuencias en la conducción similares a las de la ingesta de alcohol, al aumentar el riesgo de cometer errores y reducir el tiempo de reacción, tal y como advierte el doctor Fulgencio Molina, jefe del Servicio de Urgencias y especialista de la Unidad de Tráficos del Hospital Quirónsalud Murcia y Centro Médico Quirónsalud Cartagena.

El problema radica en que el exceso de temperatura que captamos en nuestra superficie corporal se transmite a un área de nuestro cerebro denominada hipotálamo. Esta glándula, además de regular nuestra temperatura corporal, cumple otras funciones como control de nuestros estados de ánimo, modula el sueño y permite la capacidad de reacción ante ciertas circunstancias inesperadas.

"El exceso de calor", explica el doctor Molina, "afecta a las funciones de dicha glándula y es capaz de provocar fallos en la conducción, que se manifiestan como fatiga, cansancio, somnolencia, agresividad e incluso merma la capacidad de concentración y de atención, lo que limita los tiempos de reacción ante una circunstancia determinada".

El especialista del Hospital Quirónsalud Murcia aconseja evitar para viajar las horas de más calor. "Lo más recomendable es hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde, pero siempre con luz diurna", añade.

Además, una temperatura interior del vehículo entre 35 y 40 grados centígrados es igual de peligrosa que haber bebido cinco cervezas. "Con ese calor, el conductor deja de percibir con consciencia plena las señales de tráfico y sus errores pueden incrementarse".

La importancia de una asistencia especializada en caso de accidente de tráfico

Los accidentes de tráfico, debido a las fuerzas de aceleración y desaceleración, pueden producir lesiones agudas o complicar lesiones preexistentes. La valoración e instauración de un tratamiento precoz es esencial para minimizar las secuelas físicas. Como aconseja el doctor Fulgencio Molina, "desde el punto de vista médico es imprescindible que todo paciente implicado en un accidente de tráfico acuda a una valoración médica urgente, sea cual sea la gravedad que presenten sus lesiones".

Las lesiones causadas en este tipo de sucesos pueden ser múltiples y variadas, en su mayoría de baja y media intensidad. Como detalla el doctor Molina, "el 50% se producen en la columna vertebral por el mecanismo del denominado latigazo cervical, seguidas de lesiones dorsales y lumbares, que representan un 30% de las contusiones producidas a nivel vertebral".

El Hospital Quirónsalud Murcia y el Centro Médico Quirónsalud Cartagena disponen de un equipo multidisciplinar con especialistas en traumatología, neurología, rehabilitación y fisioterapia, imprescindibles para la correcta recuperación de un lesionado en accidente de tráfico.

Consejos para una conducción segura

Debemos estacionar el vehículo en zonas con sombra y, si no es posible, utilizar parasoles, lo que permite una disminución de 15°C de temperatura respecto a la exterior.

Cuando empezamos la conducción, debemos igualar las temperaturas del exterior y del interior, bajando las ventanillas y encendiendo el aire acondicionado hasta alcanzar una temperatura de entre 21°C y 22°C; posteriormente cerraremos las ventanillas y dirigiremos la fuente del aire de modo que no se proyecte directamente sobre nuestro cuerpo.

Llevaremos bebidas para hidratarnos, sobre todo si viajamos con niños o ancianos. Utilizaremos gafas de sol, ropa cómoda y holgada, así como un calzado que se debe ajustar al pie, evitando el uso de sandalias y chanclas.

Es importante recordar que debemos hacer una parada cada 2 horas aproximadamente o cada 200 km. Y hay que comer alimentos ligeros, como ensaladas, fruta y pasta.

Y, por último, nunca se debe dejar, ni un instante, a un niño solo en el interior de un coche expuesto al sol.

Quirónsalud en la Comunidad Valenciana y la Región de Murcia

Quirónsalud dispone de 10 centros en la Comunidad Valenciana y la Región de Murcia conformando un grupo líder a la vanguardia de la medicina privada donde las personas son el epicentro.

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