Después de un verano de ocio intenso, sobre todo en exteriores, en septiembre niños y mayores vuelven a una intensa actividad visual en la que necesitan ver bien en todas las distancias, también de cerca

La vuelta al trabajo y a las clases que caracteriza al mes de septiembre implica cambios en la conducta visual. Se vuelve a los interiores, de manera que  conviene tener en cuenta algunos consejos, prácticos, fáciles de recordar, y aún más de llevar a cabo, para prevenir la reaparición de la fatiga visual y del estrés visual digital.

Los ópticos-optometristas de ZEISS VISION CENTER Viapol (Enramadilla, 9) en Sevilla, han elaborado un decálogo de buenas prácticas que pueden ayudar a los sevillanos en su transición visual del periodo vacacional a la vuelta al trabajo o las clases.

Trabajar siempre con una iluminación adecuada y evita los reflejos en la pantalla del ordenador. Los ojos se cansan rápidamente si tienen que compensar constantemente contrastes de luz.

Descansar 20 segundos cada 20 minutos mirando a 6 metros o más (20 pies). Los descansos activos son esenciales. Los ojos se fatigan por su uso intensivo de cerca con el PC y las pantallas. Relaja la vista mirando objetos a través de la ventana.

Colocar la pantalla a una distancia mínima de 30 cm en el caso de móviles y tabletas.

Ajustar el brillo y el contraste de la pantalla para que la lectura resulte cómoda, y consultar con el óptico qué tipo de lentes pueden proteger de la luz azul.

Mantener una postura correcta mientras lees o trabajas.  Se sabe que se está correctamente colocado cuando el borde superior de la pantalla del ordenador está; al nivel del ojo, o un poco por debajo.

A menudo, el parpadeo natural del ojo se vuelve irregular cuando se lleva a cabo un trabajo estresante. El resultado suele ser ardor, picazón o sequedad en los ojos. Parpadear diez veces seguidas ayuda a evitar la sequedad e irritaciones oculares.

Una dieta sana y equilibrada reporta numerosos beneficios al sistema ocular. Aunque no es una solución milagrosa, sí ayuda a prevenir y, sobre todo, a frenar la progresión de algunas enfermedades oculares.

Tener en cuenta los beneficios de una correcta limpieza de tus gafas. Todos los usuarios de gafas conocen la agradable sensación de ver a través de unas gafas limpias: mejor aspecto, visión óptima y mayor duración de las lentes. Los virus y bacterias también están presentes en las lentes de las gafas y pueden sobrevivir en estas superficies durante horas. También por eso es fundamental limpiar las gafas con regularidad  y con los adecuados productos de limpieza.

La radiación UV está presente dondequiera que haya luz solar, incluso a la sombra o en días nublados, sin importar la época del año. Afortunadamente, la protección UV total también está disponible en lentes transparentes de ZEISS.

Por último, pero no menos importante: programar una cita anual con el óptico-optometrista. A partir de los 30 años es recomendable una revisión visual anual. Septiembre es el momento perfecto. Ayudará en  la transición de las vacaciones a la vida diaria.

En ZEISS VISION CENTER Viapol los profesionales de la salud visual marcan la diferencia con el Análisis Visual ZEISS. Se trata de un proceso de consulta estructurado sistemáticamente para determinar con precisión las necesidades visuales del paciente.  Está basado en la experiencia de los mejores profesionales en óptica, y tiene su perfecta extensión en los instrumentos de alta tecnología para refracción subjetiva y objetiva del ZVC Viapol, así como en aplicaciones de prueba de visión y consulta de lentes. "Gracias a la tecnología de ZEISS, somos capaces de generar un AVATAR del paciente, en 3D, para que se pueda probar virtualmente monturas, incluso las que no están físicamente en la óptica", explica Javier Vega.

¿Cómo funciona este nuevo centro óptico del futuro?  Cuando el paciente entra en ZVC Viapol, los ópticos que lo reciben lo colocan frente a la Plataforma ZEISS VISUFIT 1000. Mira a un punto fijo y, con un solo disparo simultáneo de las 9 cámaras fotográficas que posee, la plataforma escanea el rostro y cabeza del paciente creando su avatar en 3D. La realidad virtual del sistema Virtual Try On permite que el usuario se pueda probar monturas gracias a la creación de su AVATAR -monturas que, además, no tienen por qué estar físicamente en la óptica- con total precisión, e incluso recibir sugerencias sobre nuevos modelos en su casa. 

Al final del proceso, y de la elección definitiva de la montura, están las lentes ZEISS.  En ZVC Viapol los pacientes tienen a su disposición el catálogo completo de lentes ZEISS, creado para satisfacer cualesquiera que sean sus necesidades, y teniendo en cuenta en su diseño los nuevos comportamientos visuales de la sociedad, relacionados con el uso masivo de móviles y pantallas.