Ser productivo, es decir, sacar el máximo partido a nuestro trabajo destinando los recursos y el tiempo adecuado, es aquello que todo trabajador busca. Sin embargo, con frecuencia nos enfrentamos a distracciones que pueden hacer que nuestra eficiencia y productividad disminuya.

Con la llegada del teletrabajo, para muchos algo nuevo y a lo que no se estaba acostumbrado, es importante plantearse cómo pueden convivir el entorno personal y laboral en perfecta armonía y continuar siendo tan productivos, o más, que cuando trabajamos en la oficina. Para ello, Isaac Prada, experto en productividad e instructor de Udemy, la plataforma global de formación en línea más grande del mundo, proporciona las 7 claves que permiten mantener la productividad cuando trabajamos desde casa.

El foco. ¿Qué quieres conseguir sí o sí durante esta semana o este mes? Haz una lista breve de tus objetivos. Sé conciso. Sólo lo más importante. La claridad te da velocidad.

El orden. Ordena tu lista para tener claras tus prioridades. Igual que si estuvieras jugando al juego de qué te llevarías a una isla desierta. Si todo es prioritario, nada es prioritario.

La rutina. Marca una hora para empezar a trabajar y sobre todo una hora para terminar. Planifica, pero, sobre todo, anota qué has hecho realmente y así conseguirás planificarte mucho mejor. Deja margen. Ten un espacio especial de trabajo en tu casa. No dejes que tu jornada laboral y tu tiempo libre se mezclen. Se trata de hacer mejor trabajo, no más trabajo.

La misión. Ponte por lo menos un objetivo emocionante para mantener la motivación. Siempre tenemos que plantearnos un reto.

El tiempo. Cumple tus objetivos de cada semana, no te desanimes si no se han alcanzado los que tenías previstos para ese día. La importancia y la urgencia a veces pueden jugar malas pasadas, pregúntate si es realmente relevante y concédele el tiempo que requiere.

El ritmo. Ni estés estresado, ni te duermas en los laureles. La productividad es más una maratón que un sprint. O como en spinning: es más importante el ritmo que la carga.

La asertividad. Las tres claves para conseguir triunfar en (casi) cualquier propósito son: energía, disciplina y constancia. Sé asertivo, firme con tus cometidos, pero disfruta al máximo de todo lo que hagas.

"La planificación es clave para ser productivo. Sin embargo, uno de los aspectos más importantes de la productividad bien entendida, la productividad real, necesaria para que estas claves sean efectivas, es el arte del descanso. Tanto en la oficina, como especialmente cuando teletrabajamos", destaca Prada. "Los grandes genios a lo largo de la historia y los profesionales más exitosos, trabajan con foco máximo en tareas que de verdad les generan resultados durante cuatro horas. Hacen descansos cortos y totales aproximadamente cada una de esas horas y el resto del tiempo que le quieran dedicar a trabajar lo hacen en tareas secundarias".

Asimismo, el experto rememora la famosa regla de las 10.000 horas de Malcolm Gladwell, según la cual los grandes genios han practicado 10.000 horas antes de llegar a brillar, y afirma que Gladwell no menciona algo clave, que esos profesionales descansaban, en su mayoría, más y mejor que el resto de los mortales. "Así es como hemos llegado a creer que el éxito se produce solo después de 10.000 horas de práctica. Pero lo correcto sería decir que el éxito se produce después de 10.000 horas de práctica con máximo foco, pero también después de 12.500 horas de descanso bien hecho y 30.000 horas de sueño", sentencia Prada.

Estas y otras claves aparecen recogidas en el curso de Isaac Padra en Udemy: Productividad de FÓRMULA 1 para el teletrabajo o la oficina

Sobre Udemy:

Con la misión de mejorar las vidas a través del aprendizaje, Udemy es el destino de aprendizaje en línea más grande del mundo para ayudar a los estudiantes, las empresas y los gobiernos a adquirir las habilidades que necesitan para competir en la economía actual. Millones de estudiantes están dominando nuevas habilidades a través de 57.000 instructores expertos que enseñan más de 150.000 cursos en línea en temas que van desde programación y ciencia de la información hasta liderazgo y trabajo en equipo. Para las empresas, Udemy for Business ofrece una plataforma de capacitación y desarrollo para empleados con acceso por suscripción a más de 4.000 cursos, análisis de aprendizaje, así como a la capacidad de hospedar y distribuir su propio contenido. Udemy for Government está diseñado para mejorar la capacidad de los trabajadores y prepararlos para los trabajos del mañana. El 80% de las compañías de Fortune 100 confían en Udemy para mejorar las capacidades de sus empleados. Udemy es de propiedad privada y tiene su sede en San Francisco con oficinas en Denver, Brasil, India, Irlanda y Turquía. Entre los inversores de Udemy se incluyen Insight Partners, Prosus (Naspers Ventures), Norwest Venture Partners y Stripes.