Esta mañana se clausuraba el taller de Saludablemente Maduras que organiza la Universidad Popular y la Concejalía de Mujer, junto con el Proyecto AMAMUJER. En estas clases han aprendido a superar sus miedos ante el paso del tiempo El taller Saludablemente Maduras cierra sus puertas en su edición de este año y hoy tocaba a su fin con el acto de clausura al que han asistido la veintena de mujeres que participaban. La Universidad Popular, que lleva realizándolo varios años, y el proyecto AMAMUJER son las encargadas de su desarrollo, junto a técnicos de la concejalía. En él las alumnas aprenden a superar este tránsito de la vida de una forma saludable y satisfactoria.
Así, las participantes aprendían a conocerse un poco mejor y a saber afrontar esta fase que tiene que pasar toda mujer, como es la menopausia. No somos conscientes de la importancia que tiene este cambio hasta que lo vivimos o vemos como alguien cercano lo sufre, comentaba la concejal de Mujer, Clara Heredia, en su inauguración hace un par de meses, quien hoy veía la evolución de estas alumnas en su clausura.
En estas clases se explicaban los diferentes cambios que se van produciendo, como los físicos, psicológicos y sociales. Incluso algunos problemas frecuentes que suelen ocurrir a esta edad como el síndrome del nido vacío, es decir, cuando los hijos deciden independizarse.
La sexualidad también entraba como materia en este taller y de eso se encargaba Cristina Esparza, psicóloga y sexóloga de la Concejalía de Juventud. La biodanza se colaba en estas clases de la mano de Mª Ãngeles Luengo, una modalidad poco conocida pero muy divertida en el que las mujeres disfrutarán.
